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关爱产后女性身心健康 社区开展线上瑜伽教学

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产后妈妈是一个特殊人群,无论身体还是心理都需要得到关爱。为更好的丰富辖区内产后妇女生活,展现辖区妇女风采。龙山街道龙湖社区发起“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍美丽”为主题的线上瑜伽教学活动。

活动受到了辖区内的产后妇女们一致响应,一些户籍不在该辖区内的流动妇女也纷纷报名参与。活动中,社区特邀专业老师在线上开展了瑜伽教学,参加活动的妇女纷纷在群里发送文字视频分享交流心得。一位产后妈妈表示,生完宝宝后一直很想练瑜伽,不敢自己盲目练习,现在有机会由专业的老师指导,感觉受益匪浅。以后会根据老师的指导有效的进行盆底肌修复等针对性训练。

本次活动通过大力倡导产后修复,宣传产后妇女科学运动的重要性,让产后的妈妈尽快恢复健康,身材和自信,远离产后各种疼痛和产后抑郁症。也构建了产后妇女325游戏大厅325游戏大厅正版下载下载和交流平台,使辖区妇女产后生活更加充实,有效的提高了产后妇女们的生活品质。(通讯员:杜娴静)

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